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只知道涨薪的老板并非好老板

 人参与  更新 : 2017-11-26 00:07:37

导读:【环球时报驻美国特约记者 王奕迪 环球时报特约记者 刘皓然】“美国极右媒体被‘钓鱼’”——白宫前首席战略顾问史蒂芬·班农解职后重操旧业,回归备受争议的“布赖特巴特”新闻网出任执行主席,磨刀霍霍地准备通过一场舆论战“收拾”在华盛顿的政治对手。但这起声势浩大的“反击战”尚未掀起多少波澜,他的“猪队友”却在刚刚过去的周末惨遭网络恶作剧人士“钓鱼”,将该媒体的“肮脏复仇计划”通过电子邮件向骗子和盘托出,上演了一出让人啼笑皆非的“乌龙事件”。

  只知道涨薪的老板并非好老板

  古人言:“有钱能使鬼推磨”,而无数事实也证明钱确实是好东西。有些老板们也习惯了用钱收买员工的心,员工们也戏言让老板拿钱砸死自己。不可否认,钱确实能令员工们的积极性得以提高,但钱不是万能的,在职场人心目中,相比于金钱,被尊重才是他们所求。尊重超越了认同、赞赏、激励人心的愿景和有用的反馈,甚至还超过了学习、成长和发展的机会。

  职场人极度渴望受到重视,而这来自于领导、同事以及公司。〖王者荣耀里最神奇的几个字〗遗憾的是,很多员工在工作中感受不到受尊重。

  不被尊重的原因是多种多样的,我们在此不做探讨,而是深究于如何缓解现状。

  如果别人不尊重你,该怎么办?你得拉自己一把。对待不尊重的最好回应就是采取措施营造“成就感”。在此心理状态下,个人就能体验到生机勃勃、学习能力高;感觉自己持续进步,事情越做越好。

  研究发现,处于成就感状态的人会更健康、更有韧性,也更专注于工作。他们就像有自己的生命源泉,能够不受烦心的事物、压力和消极情绪的影响。处于高成就感状态的员工比同事的倦怠感低,成就感高的员工的〖重庆共青团举办演讲会〗自信程度、情况掌控能力以及专注度更高。

  你怎样才能专注于成功感上?

  找出成长的领域,积极追求发展。进步是职场上最强大的动力,效果甚至超过了认可和薪水。你可以继续深造或者学习一项新技能。投资自己,这会让你更能面对工作上的负面因素。

  和导师密切合作。和导师的紧密关系与成功密切相关。导师们总有办法给人〖去年私募冠军今年赔惨〗挑战,确保他们不会停滞不前或者陷入死胡同。他们可以推动你前进,让你专注于自己和未来。

  管理你的能量。睡眠、运动、良好的营养和压力管理有助于阻挡不受尊重带来的负面影响。睡眠尤其重要。研究显示,睡眠缺乏易导致分心,自控能力降低,也就无法好好回应不受尊重的状况。如果睡眠不足,就算只是稍受刺激也会深感遭到威胁,不太愿意信任他人,更具敌意和侵略性。睡眠不足还会诱发员工之间的不道德行为。简而言之,睡眠不足(通常〖体育产业迎来关键转折点〗每晚少于5小时)导致反应能力低下,甚至可能有害职业生涯。

  不受尊重的感受可能让人感到愤怒、恐惧和悲伤。经常做运动的人可能很少生气,能够更好地从负面影响中恢复。运动得越多,你越能建立起认知能力,越能摆脱拖住你的负担。研究显示,运动可以让焦虑症状减轻50%以上。运动让人放下忧虑,减少肌肉紧张,增加韧性。一项研究显示,运动在治疗忧郁症方面甚至比主要治疗药物更有效。

  饮食健康有助于让你以最佳状态回应不尊重的情况。当你饿的发昏时时,你要如何应对挫折?大多数人会发脾气,因为他们已经没有足够耐心进行回应的自控力。此时,不妨转移意志力,让思〖俄等不及宣布自己研制〗考情境时的速度较慢、想得也比较清楚,并且运用更多的前冥想,这种方式也有助于面对不受尊重的状况。

  寻找工作的意义或者目标意识。成功感较高上的个人在无理鲁莽的团队中工作生产力更高,但是当他们认为该工作有意义时,他们的韧性会进一步提高。

  追求积极的关系。工作内外的积极关系帮助你提升成就感。令人感到倦怠的消极关系比令人有活力、积极的关系影响高出4至7倍。为了抵消消极人群带来的负面影响,你需要和积极向上的人待在一起。积极向上、有活力的人并不难找,他们让你笑,令你打起精神,多花些时〖若风解说LPL决赛〗间和他们在一起!

  工作之外也要取得成功。在工作内外的成功之间存在着一致的紧密联系。在非工作的活动中成功能够提升个人的情绪库,也能感受到成长和学习。在一项对经历过“不尊重的”的研究中,在非工作的活动中取得成功的人健康状态高出了80%,工作情况好上89%,对于处理所遭受的无理对待的行为的满意度要高出38%。思考是什么让你在工作之外更开心,然后开始做吧。

  如果你感觉受到压迫或者不受到尊重,你需要深入探索并掌握各种资源,好让自己以最好、最坚强的状态来面对。当然,在极端情况下,你也许需要考虑换工作或者搬家。但是,即使去了一个比较让人开心的环境,你也不能忘了自我发展。在面对不尊重行为时,把注意力集中到自己身上,营造有活力、充满生机和不断成长的内部感受。


文章来源:http://www.jszk.net.cn/oylo/


作者:作命民二


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